Les stages 2024-2025 | AVY- Association Villeneuve Yoga

L’Association Villeneuve Yoga propose 2 stages de ressourcement animés par Cathy

« De l’Espace intérieur à l’Espace infini »

Les dimanches 29 juin (une matinée) / 24 août 2025 (une journée)

Ces stages indépendants vous proposeront de vivre différentes expériences pour vous ressourcer en douceur, en cheminant vers un état d’harmonie et d’Unité Intérieure, d’entrer vraiment en relation avec Soi et les Autres.

Pratiques de Yoga en micromouvements à l’aide de différents outils, balles, bâtons de mousse.., Danse libre, Yoga du Son, Mantras, Mudras, Pranayama, Méditation...

Ces stages sont ouverts à tous : débutants ou pratiquants confirmés.

Nous viendrons, délier, vider, nettoyer, dialoguer avec toutes les parts qui nous habitent,
prendre conscience, « re’Connaître », mettre en Lumière, aligner Corps, Coeur, Esprit,
apaiser, alimenter l'énergie et la Joie de Vivre qui constituent notre vraie nature.

Lieu : Au Préau couvert de Villeneuve Tolosane, 1 Rue de l'Esplanade, 31270 Villeneuve-Tolosane
Horaires : 9h à 13h dimanche 29 juin / 9h à 17h dimanche 24 août
Tarif : 35€ dimanche 29 juin / 60€ dimanche 24 août + (5€ d’adhésion à l’association si non
adhérents)
Matériel personnel : Tenue souple, tapis de sol, coussin, couverture, tout ce dont vous avez
besoin pour votre confort.
Pour ceux qui le souhaitent, le repas sera pris en commun avec ce que chacun aura amené
Les inscriptions se feront par ordre d'arrivée.

bulletin inscription stage Marie

J'ai le plaisir de vous proposer un cycle de trois mini stages de yoga que je conduirai de fin 2024 à mars 2025. Ce cycle, en lien avec les yoga sutra de Patanjali, nous permettra de découvrir ou d'approfondir ensemble des thèmes classiques du yoga.

Au programme :
- apports des yoga sutra
- pratiques posturales et pranayama (respiration) en lien
- mini atelier
- échanges
- pause détente dans la matinée autour de thé ou tisane et petits en cas

Les 3 mini stages sont complémentaires et indépendants.
- Le 19 janvier 2025 : S’alléger et Faire confiance à la vie
- Le 9 février 2025 : Etre dans l’instant présent et regarder le spectacle de la vie
- Le 16 mars 2025 : Augmenter sa vibration et s’ouvrir à la joie profonde

Lieu : salle du préau couvert à Villeneuve Tolosane

Tarif : 35 euros , si possible par chèque ; 5 euros supplémentaires d'adhésion pour les non adhérents AVY - 95 euros pour une inscription aux trois stages (paiement en une fois ou tarif de 25 euros au troisième stage)

Pour vous inscrire , vous êtes invités à remplir le bulletin d'inscription ci-dessus , et de le renvoyer à moi même et à l'AVY :

mc2.loiseau31@gmail.com

association.villeneuve.yoga@gmail.com

Stage : La respiration et le yoga

Dimanche 23 Mars de 9h à 12h.

Salle du Préau couvert. Villeneuve Tolosane.

Découvrez la puissance du souffle à travers physiologie, pranayama et yoga. Une pratique pour apaiser l'esprit et équilibrer le corps.

Respirer en conscience

La respiration fonction vitale, souvent oubliée est au coeur de nos pratiques de yoga. En maîtrisant notre souffle, nous pouvons apaiser notre esprit, équilibrer notre corps.
Je vous propose d'explorer, travailler sur celle ci au cours de cette matinée.

- Physiologie du système respiratoire et ses bienfaits sur l'organisme.
- Pratique : travail sur le rythme du souffle, Pranayama.
- Séance yoga : où la respiration guide chaque mouvement.
Accessible à tous ce stage vous offrira des outils concrets pour intégrer la respiration dans votre quotidien et enrichir votre pratique de yoga.
Si ce sujet vous intéresse, n'hésitez pas à nous rejoindre le dimanche 23 mars 2025 à la salle du Préau couvert de Villeneuve Tolosane de 9h à 12h.
35 euros pour les adhérents de l'AVY, 40 euros pour les non adhérents.

Pour les inscriptions me contacter au : 06 82 50 53 32

ainsi que mail à l'association : association.villeneuve.yoga@gmail.com
A très bientôt
Véronique.

Stage de Karine . 15 décembre 2024

A la rencontre de mon périnée

Je suis Karine, sage-femme de formation, j’ai exercé pendant plus de 10 ans et je suis professeure de yoga, diplômée de l’EFYMP (Ecole Française Yoga Midi Pyrénées) depuis 2020.
Grâce à mon parcours de sage-femme, mon parcours en yoga, ma vie de femme, de mère de 4 filles … ce sujet sur le périnée fait partie de mon quotidien, de ma vie et j’ai à cœur de le partager.
Ce stage est un atelier pour les femmes qui souhaitent découvrir ou redécouvrir leur périnée mais aussi pour les hommes qui ont également un périnée et qui souvent ne le savent pas ou qui méconnaissent ses fonctions.
Nous verrons quelques points théoriques, (qu’est-ce que le périnée féminin et masculin, ses fonctions, comment en prendre soin et pourquoi, le lien avec la respiration et l’intérêt avec le yoga dans les postures)
Puis nous ferons quelques exercices pratiques pour découvrir ou redécouvrir notre périnée pour ensuite terminer par une pratique de yoga.

Si ce sujet vous parle, n’hésitez pas à venir nous rejoindre le dimanche 15 décembre 2024 à la salle du Préau Couvert de Villeneuve Tolosane de 9h à 12h. 35 euros pour les adhérents de l’AVY, 40 euros pour les non -adhérents.

Pour les inscriptions, vous pouvez me contacter au 06.11.01.25.27, ou par mail à l'AVY :

association.villeneuve.yoga@gmail.com

A très bientôt

Karine

En 2025, je propose un stage sur un week-end pour que nous ayons le temps d'explorer un sujet qui met en lien le yoga et l'architecture, mes deux domaines de prédilections comme vous le savez.

Vous trouverez ci-dessous le programme et les conditions.

Au programme :

Notre fil conducteur sera "La structure". Une structure est la "manière dont les parties d'un tout sont arrangées entre elles" (définition du Larousse). Elle induit également la notion de stabilité.

Dans les séances que nous pratiquons, les postures de Yoga mettent en situation notre structure corporelle. Telle une architecture, nous construisons notre installation à partir des appuis sur le sol pour aller vers ce que Patanjali, l'auteur des Yoga Sûtra, appelle Sthirasukham : « être fermement établi dans un espace heureux » (traduction de Gérard Blitz). Mais comment arriver à être dans une posture stable, ferme et à la fois trouver cette détente intérieure ? Ressentir ce qui est à l'œuvre en nous peut nous aider à avancer sur ce chemin. L'observation de ce qui nous entoure également, car l'être humain a toujours construit à son image, s'inspirant de ce qu'il est pour créer.

Lors de ce stage, nous explorerons certaines postures sous l'angle de la structure, nous visiterons le charmant petit village de Sarrant dans le Gers (https://sarrant.com/), dont l'organisation circulaire est la spécificité et observerons des bâtiments anciens, dans lesquels nous retrouverons entre autres des notions abordées pour le corps.

Ce format de stage permet des moments de partage plus installés que lors de nos séances hebdomadaires. Nous y prendrons le temps d'échanger et d'expérimenter notre sujet, de partager de bons repas, tout cela dans le cadre charmant du village de Sarrant et de ses environs.

Date : 17 et 18 mai 2025

Tarif : enseignement 145€/personne + hébergement 425€ pour 10 personnes pour la nuit du samedi au dimanche (draps et ménage inclus) + petit déjeuner 7€/personne. Nous serons hébergés à la maison Pop au domaine de Sarrali (https://leclosdesarrali.com/la-maison-pop/).

Repas à prévoir en plus (environ 20€ par personne et par repas - 3 repas en tout). Possibilité d'arriver dès le vendredi soir, prévoir 35€ la nuitée et 7€ le petit déjeuner.

Conditions : Comme cela demande une grande organisation et un engagement auprès de l'hébergeur, un chèque d'acompte de 60€ sera obligatoire pour valider votre réservation. Il ne sera pas encaisser avant le stage mais ne sera pas restitué si désistement moins d'un mois à l'avance. J'attends vos réponses avant le 15 décembre et je vous enverrai le bulletin d'inscription. Je vous remercie pour votre compréhension sur cet aspect administratif.

Et j'espère que cette proposition vous inspirera !

Amicalement,

--