Après 10 ans d’exercice du métier de sage-femme, et dans une période de vie très compliquée, j’ai découvert le yoga. En cherchant à faire encore plus de yoga que le cours hebdomadaire, ma prof m’a conseillé d’aller faire des stages à L’EFYMP (école Française Yoga Midi Pyrénées - https://efymp.com/). Avec Françoise Mazet, Olivier Mazet, Dominique Gerin et toute l’équipe enseignante, j’ai pu approfondir ma pratique. Enrichie par les textes notamment par les Yoga sutras de Patanjali et une pratique rigoureuse, j’ai trouvé l’assurance et la conviction nécessaires pour prendre les décisions qui s’imposaient et ainsi bousculer ma vie personnelle et professionnelle.
Diplômée depuis 2020, je suis actuellement professeure de yoga pour tous et pratiquante en massage pour le bien être. J’accompagne les femmes en prénatal et postnatal par le yoga et les massages spécifiques. Ces pratiques m’ont permis de revenir vers mon ancien métier, auprès des femmes enceintes, avec une approche nouvelle et plus globale.
Je suis professeure à l’AVY (Association de Villeneuve Yoga) depuis 2020. C’est un yoga accessible à tous, en fonction de ses possibilités corporelles. Une pratique à partir de soi, au rythme de sa respiration, permettant d’apaiser le mental, de revenir à son corps et à son rythme.
De par ma formation de sage-femme, je propose également des ateliers aux élèves de l’EFYMP sur le périnée et le yoga, stage que je propose également à tous les adhérents.
D’autres stages seront proposés tout au long de l’année afin de permettre à ceux qui le souhaitent de pratiquer et d’approfondir leur pratique que ce soit par les textes ou par différents ateliers, (pranayama, posture assise…)
N’hésitez pas à venir expérimenter sur le tapis cette pratique du yoga.
