En 2016, après plusieurs années de pratique de yoga, j'ai suivi l' enseignement de l EFYMP ( école française de yoga Midi Pyrénées).
J'ai pu travailler sur des textes anciens, approfondir mes pratiques, aborder le yoga dans son ensemble.
Quatre années très fortes, enrichissantes, épanouissantes, qui ont transformé ma vie. Elles m ont permis d'être dans la Joie, la Paix, la Vie.
La mise en place des cours s'est faite progressivement. C'est un vrai plaisir de pouvoir transmettre , partager ce qui a changé ma vie.
En 2023, j'ai suivi la formation de yoga des hormones. Méthode bénéfique pour les syndromes pré menstrue, pré ménopause, ménopause.
Ces pratiques permettent aux élèves de faire leur expérience ,d apprendre à se découvrir, s'accepter, se faire confiance.
Ces cours de yoga sont donc accessibles à tous et à toutes du fait que l'on pratique à partir de soi, à son propre rythme.
