Une petite voix me soufflait à l’oreille depuis longtemps de me tourner vers le yoga. C’est en 2012 que j’ai franchi le pas, et me suis inscrite à l’AVY.
J’ai pratiqué avec tous les professeurs de l’association et très vite j’ai ressenti les bienfaits tant physiquement qu’émotionnellement. Tout naturellement, j’ai approfondi ma pratique en m’inscrivant à des stages d’une journée au début, puis d’un week-end et enfin d’une semaine. C’était indéniable, je me sentais réellement mieux après une pratique de yoga.
J’ai alors décidé de poursuivre encore en me formant. J’ai pris tous les renseignements auprès de l’IFYMP et me suis organisée personnellement.... Et le Covid est arrivé et a un peu chamboulé mes plans.
Je n’ai pas pu concrétiser avec l’IFYMP et me suis tournée vers un autre organisme de formation. J’ai découvert une autre façon de pratiquer le yoga qui m’a beaucoup plu.
Diplômée depuis 2022, je transmets le yoga tout doucement en faisant des remplacements à l’AVY dans un premier temps.
Aujourd'hui, je propose un cours le lundi soir inspiré de tous les courants du yoga que j’ai découverts et j’y mets ma couleur.
En partant d’une base de Hatha yoga, j’ajoute une touche de Vinyasa Yoga (style de yoga dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration) et de Yin yoga (yoga doux mais puissant dont la posture est tenue plus de 2 minutes mettant l’accent sur le calme et la conscience intérieure).
